古民家ヨガ
どこか懐かしく からだとこころがゆるむ古民家ヨガ
ヨガで身体と心を健康に。
そして、豊かに輝く人生を。
そんな人たちで溢れたら世界は平和
温かい繋がりが広がりますように
Wellness Life Style
そらとうみヨガ
YOGA
体験レッスン
随時、体験レッスンをお受けしています。初心者のかたもお気軽にご参加ください。最大で5名の少人数制です。
レッスンスケジュール
そらとうみのヨガレッスンのスケジュールをご確認いただけます。ご希望に合わせ、ご参加ください。
高品質なアロマオイル
植物の様々な部位から香り成分を凝縮、丁寧に抽出されたピュアな香りに包まれ、心身共に穏やかに健やかに。
ヨガクラスのご紹介
筋肉の緊張を緩める陰ヨガをはじめ、癒されたい人の全身リラックスヨガなど、あまり動かないヨガが中心です。
オンライン講座
Online Course
マインドフルネス講座
意識を瞬間瞬間に置いて、今ここにある感覚や起きていることに「気づく」練習。瞑想やヨガ（ストレッチ）。
オンライン朝ヨガ瞑想クラブ
水曜日の朝の新習慣があなたの人生を整える。心を軽くし１日の幸せを増やしませんか？
オンラインパーソナルセッション
体質改善のための、3カ月のセッションになります。マインドフルネス瞑想や陰陽統合セッションなど
陰陽統合セッション
この陰陽統合セッションでは心のお掃除をします。心の掃除をすると身体の不調の改善されます。
女性のための『自分らしく生きる女神講座』
どんな成功法則よりも古くからあり科学的な夢の叶え方これが人生最後の自己啓発セミナーになります。
日本を再発見！古事記講座
日本にことを再度知り縦糸が取ることで軸ができます。自分の生き方を取り戻すキッカケになる講座です。
そらとうみBLOG
