■正直、動くヨガに比べて物足りないかなぁーと思う時もあります。
　しかし、「これ以上続くとキツい！」と思うときに自分の気持ちと向き合えるところがいいなぁ
　と思います!!日常生活では味わえない感覚は好きです。

■自分の呼吸に集中できます。
 
■動かないということを意識できる時間です。力を抜くことの奥深さを知りました。
　意外とキツイです。気持ちがスッキリします。

■気持ちが穏やかになる気がしました。
 
■あまり動かないのに、身体がすっきりすることが意外でした。
 
■忙しい毎日から解放される時間として受けたいから、インヨガの方が好きです。

■身体が伸びて行くのがわかり、とても気持ち良く、家に帰ってからも痛いところがなく過ごせてます。

体が変わりました。気持ちも変わりました。自然で、自然体でいることの大切さを教えてもらって、シャカリキに頑張らなくてもいいんだと教えてもらい、救われた気持ちになりました。
そして、本当に健康になりました。
自然でいること、ニュートラルでいること、実は奥が深いと気づきました。
実践は難しいですけど、意識して生活することで、少しは丸くなったかなぁと思います。
とにかく熱を出すような病気や風邪を引かなくなりました。不調にも、早めに対処できるようになったと思います。

■ いつも言っているのですが、本当に居心地がいいです。
 
■普段、自宅でも畳なので、和室でするヨガは好きですよ♫
 
■落ち着きます。硬い床との違いは、畳の方が力をいれにくい、つまり力を入れなければいけない
　ので効果が増すような気ます。質問されれば違いを考えますが、言われなければ違和感がないで　す。不思議。

■実家にいるみたいでした。

■習い事！とあまり感じない、自分の家でやってる感じでリラックスできます。

■いつもと違う空間ですることで集中しやすくてgood

■懐かしい感じがして、お庭の石からもパワーももらってる感じがします

この２日間で“シアワセ
”たくさんたくさんを感じることができましたよ
Kちゃんのアシスタントのお陰で自分の心と身体に素直な時間がつくれました。
(しょっぱなのサップヨガではしゃぎすぎたおかげで身体が動かなかったのもあるけど)
お迎えの車でBさんには“会ったことありますよね？”Hちゃんから“電車一緒でしたよね？”言われましたが、私もKちゃん、Kさん含めみんなとどっかで会った気がしててリトリート中ずっと考えてましたが、前世とかで一緒のことがあるのかも。
今回会社を辞めたタイミングで参加しましたが、このメンバーとご一緒出来て本当に良かったです。みんながあたりまえに優しくて思いやりにあふれ、気持ちのよく、笑いにあふれた時間を過ごせました。ある方の“終わらせないと始まらないこともある”という言葉をきっかけに会社を辞めることを決めたのだけど、このリトリートが素敵な始まりのきっかけになりそうです
2年後のみんなの夢がかたちになるお手伝いをしたいし、またその次の夢を一緒につくっていけたらいいなと思いました。 2日間本当にありがとうございました。

心をゆっくり落ち着かせることができました。
意外と自分を認める、許すことが必要で大事なんだなと感じました。
時間を忘れて身体を動かすこと
食事をお腹いっぱい食べること。。。
当たり前になっていることがどれだけ「幸せ」なのかを感じる2日間でした。
準備の何から何までありがとうございました。
素敵な2日間になりました。

とてもとても素敵な会をありがと
これまでね、海にはいらないけど、
海外旅行や田舎ドライブで
自然には触れてるつもりだったけど、、、、
あの海の感触、音、海から見る空、
ねっころがって見る星空、最高でした。忘れられない
あの場所、あのメンバーだからこそ、ヨガや今の自分やこれからの自分、足りないことに
また気づき、人生の学びになりました。たくさんたくさん、感謝です！
ようこちゃん、ほんとにありがとう