福岡
チャクラメディテーションｗｓ開催しました
2019年10月27日
チャクラメディテーション＆オーガニックアロマチャクラキャンドル販売会を開催しました。 いつもは多くても5人のお客様にレッスンをしているので久しぶりに多くの方にお話しする機会となり少々緊張しました。。ｗ 今回お集り頂いた方 […]
ブジャンガ・アーサナのポイント
2019年9月8日
ブジャンガ・アーサナ ミスアライメントのブジャンガ・アーサナ 腰が反っているお腹が大地から離れていない脚の甲が浮いている肩がすくんでいる顎が上がっている脇が開いてる ブジャンガ・アーサナの一番のポイント 一番のポイントは […]
第３チャクラ（太陽神経叢）
2019年8月22日
第３チャクラがある場所 チャクラとは、身体にある７つのエネルギーセンターです。詳しくはこちらをご覧下さい。 → チャクラとは チャクラは尾骶骨から頭頂まで背骨に沿って７つあります。第３チャクラは、みぞおちの辺りにあります […]
第２チャクラ（仙骨）
2019年8月16日
第２チャクラがある場所 チャクラとは、身体にある７つのエネルギーセンターです。詳しくはこちらをご覧下さい。 → チャクラとは チャクラは尾骶骨から頭頂まで背骨に沿って７つあります。第２チャクラは、丹田、仙骨の辺りにありま […]
第１チャクラ（基底）
2019年8月15日
第１チャクラがある場所 チャクラとは、身体にある７つのエネルギーセンターです。詳しくはこちらをご覧下さい。 → チャクラとは チャクラは尾骶骨から頭頂まで背骨に沿って７つあります。第１チャクラは背骨の一番下、尾骶骨の辺り […]
肩コリに効果的なポーズ
2019年8月3日
肩こりがおこる起こる理由 パソコンやスマートフォンをよく使う現代には多くの方が肩こりでお悩みだと思います。身体的な理由の他に、精神的な理由もあります。 詳しくは以前の記事をご覧下さい。↓「ヨガと肩こり」 肩こりに効果的な […]