代表 高田 洋子
指導歴10年 ヨガ歴20年 指導実績5万人
1977 福岡で生まれる
2000 商社で勤務
2006 ヨガに出会う
2008 頸椎ヘルニア発症
2009 腰痛がひどく、ヨガも休み休み
2010 販売員に転職 またヨガを再開
2012 仕事を辞めると同時に
インストラクター養成に通い始める
2013 株式会社Lien
専属ヨガインストラクターとして契約
月間100本以上担当
2016 株式会社Lien
ヨガインストラクター新人育成担当2019 独立 そらとうみ
古民家ヨガ＆自然ヨガ 主宰
・福岡市南区高宮で古民家ヨガを中心にレッスンを行う【プライベート・セミプライベートレッスン満席】
・福津市 umistudio34にてレッスン担当 HP http://seagull-inn.com/fitness-2/
・春日市福祉ぱれっと館／障害者生活支援センターにてレッスン
・福岡市南区老司にある古民家カフェでグループレッスン【満席】
定期的なレッスンの他、リトリートやイベントも開催。
HP内お知らせにて詳細あり
1977年福岡市生まれ。下に三人の弟を持つ一番上の長女。
20代後半OL時代、ヨガに出会う。
ヨガを始めて気づいた身体の硬さと肩がこっていたこと。
その頃は動くヨガが大好きだった。
なんとなく身体と心はスッキリするけど、なかなか柔軟性は上がらず、なんで私の身体はこうなんだろうと思い始める。
そんな中、ひどい腰痛を発症。それがキッカケで、筋肉や関節のしくみに興味を持ち始め、インストラクターの道へ。
身体の学びを深める中で変化していった身体。そこには心が大きく関わっていることを実感。
プライベートレッスンを中心に、これまで7000本以上。
病気や日常の悩みを抱える多くの方の心身の健康に携わってきた。
グループレッスンでも個々に気遣い、無駄のないインストラクションで、心身に変化を促すレッスンは、
長年お通い下さるお客様も多く、ヨガインストラクター仲間からも定評。
専属でヨガスタジオに勤務していた時は、新人インストラクターの育成も担う。
これまでの経験を活かし、身体と心のことを丁寧に伝えたいと強く想い、今年1月から古民家でスペースを持つ。
「あるがままに美しくあるために からだとこころをほぐす」
自分本来の姿で悠々と生きてほしいという想いをこめて、古民家ヨガをベースに活動している。
◆◆保有資格◆◆
陰ヨガ chinese medicine teacher training by Jo Phee
ヨガニードラ＆セラピスト
リストラティブヨガ
五蔵ヨガ
ナチュラルスタイルヨーガ
国際中医臨床薬膳師
ファスティングカウンセラー
インストラクター 福田 美穂
佐世保生まれ佐世保育ち。
緑に囲まれてのんびりと育ち、学生のときは部活尽くしの毎日。
20代は美容師、アパレル、海外留学と沢山の事を経験。
海外ではヨガは日常生活になってて、衣食住と同じように運動は生活の1部。日本で生活してた私にとっては、自分の健康を見つめ直す上で刺激を受ける。海外の方の健康意識、それと同時に姉が病気になり、自分の身体に真剣に向き合おうと思いその時に出会ったのがヨガだった。「ヨガ＝身体が柔らかくないといけない」そんなイメージがあり、身体が固い私にはヨガなんて程遠いと思っていた。今でこそ、理解できるの身体が固いからこそした方がいい。今では、ヨガに出会えたことで沢山の変化を毎日感じている。
身体が柔らかくなっていく喜び、それと同時に身体がしなやかになっていく変化が今は楽しい。
メンタル・フィジカルと同時に変化していくヨガが、面白くて続けている。そして、自分らしさを大事にしてほしいからヨガを通して伝えている。
「人生は1度きり、自分を愛してあげて実りある人生を送りましょう」
愛の溢れる人生を送ってほしいと想う。
