セルフケアWS開催のお知らせ【足部編】
気持ちよく動くための足裏と足指のセルフケアとエクササイズ
足部の状態は全身に大きな影響を及ぼしています。
セルフケアでの効果がとても大きい、足部と足趾のマッサージやエクササイズと、足部を意識した運動のコツをお伝えします。
こんな症状ありませんか？
☑外反母趾
☑足の冷え
☑むくみなどの足の症状
☑反り腰や猫背など
☑足関節、膝関節、股関節の痛みや違和感がある
☑運動時にふらつく、よく捻挫をするなど
ひとつでも当てはまる方はぜひご参加下さい！
今回のワークショップでは足×全身の関わりについての解説足指と足首-足底のセルフケアと足から全身を使ったエクササイズを行います。
開催日程
日時： 7月31日(土) 13:00−14:30
場所：そらとうみ古民家
定員：5名
参加費：お通いの方 ￥4000 一般の方¥5500
お申込み：メールにて受付
happy@soratoumiyoga.com
＜講師プロフィール＞
講師：廣政淳一
はり灸マッサージ師
http://simple-conditioning.com/
日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー
神奈川県出身
東京/神奈川と福岡を拠点に、
”よくする” / ”つくる” / ”ととのえる”をコンセプトに多方面に活動
・なかなかよくならない痛みや不調の改善
・動きやすい身体づくり
・気持ちよく過ごせる体調管理とメンテナンス
に対する、はりきゅうマッサージ施術とエクササイズ、食養生を組み合わせたアプローチを実施。
各種アスリートのスポーツケア、手術後や長く続く痛み、女性の体調管理、眼精疲労やストレスケアなどのクライアントに多く関わる。
クリニック、臨床現場とスポーツ現場にて、脳神経疾患から高齢者医療からスポーツ疾患まで、幅広いクライアントに関わる。
2015年より福岡市中央区の薬院で3年間 治療院を運営
2018年よりスポーツチームと治療院にて活動
2021年5月より福間海岸、シーガルインマリンスポーツクラブ内にて治療室をオープン
