お家でもヨガをしましょう！

いかがお過ごしですか？
毎日お家にいると、運動量が自然と減りますね。
私も痛感しています。
なので、これまでよりもヨガの時間も長くなり、プラス体幹トレーニングをしています。

ヴィラバドラ・アーサナ１（英雄のポーズ）

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体験レッスン

場所は高宮駅から徒歩5分ほど、閑静な住宅街にある古民家でレッスンを行っております。
​少人数でのレッスンになりますので、初めての方でも安心してご参加頂けます。

体験レッスンの詳細はこちら